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梅雨の終わり頃

梅雨が明ける頃にはよく大雨にみまわれます。また梅雨明け10日というように猛烈に暑い日が続くと昔から言われていますが今年も例外ではなく災害が起こりそうな大雨や異常な暑さにまだ慣れていない身体がついていけない人が多いです。眠れるときに少しでも睡眠をとり食欲が落ちても栄養価の高いものを少しでも取ることを心がけていただきたいです。
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